Món cháo bổ dưỡng giúp đẹp da, sạch mụn

Dưa chuột có thành phần chính là nước, có vị thanh và mát, vừa có công dụng giải khát đồng thời thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, từ đó có tác dụng làm đẹp da cực hiệu quả. Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp chị em giảm béo, trị mụn từ bên trong.

Cháo dưa chuột giúp trị mụn hiệu quả

Cách làm món cháo dưa chuột đẹp da, sạch mụn

Không cần nhiều nguyên liệu, chỉ cần một ít gạo tẻ, gừng tươi, muối tinh và vài quả dưa chuột đã bỏ ruột… là chúng ta đã có thể có một món cháo dưa chuột thanh mát, thơm ngon.

Đầu tiên, phải chọn những qủa dưa non, tươi, có nhiều gai là dưa chuột ta chứ không phải dưa lai. Sau đó, rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ và thái mỏng, gừng tươi rửa sạch giã nhỏ. Vo gạo và đãi sạch rồi cho gừng vào đun cùng với gạo cho đến khi hạt gạo nhừ thì bỏ dưa vào đun đến khi đặc quánh rồi nêm gia vị cho phù hợp.

Dưa chuột rất giàu caroten, viatmin C, B1, B2, sắt… nên có tác dụng rất tốt cho chị em . Món cháo dưa chuột thanh mát, có mùi thơm đặc trưng của dưa và gừng giúp kích thích tiêu hóa, thanh nhiệt giải độc. Thành phần chất kháng sinh tự nhiên có trong gừng sẽ giúp ngừa cảm mạo, giữ ấm cơ thể và luôn tỉnh táo sau những khi làm việc mệt mỏi.

Hương vị dân dã của hạt gạo kết hợp với sự tươi mát của dưa chuột rất dễ ăn. Dùng thường xuyên, bạn sẽ không phải lo lắng tình trạng mụn phát triển khắp mặt, đồng thời tình trạng nám, sạm cũng sẽ giảm đi đáng kể.