Rau cần - thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả
Những người mỡ máu cao, ngoài việc duy trì cân nặng, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý để phòng ngừa mỡ máu hiệu quả.
8 thức uống cực tốt cho bệnh xương khớp nên bổ sung hàng ngày
Dưới đây là những thức uống đều giàu dinh dưỡng, có tác dụng kháng viêm và phù hợp cho người bệnh xương khớp nên bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.
7 loại trái cây màu vàng giàu vitamin B12 giúp điều chỉnh cholesterol
Dưới đây là top 7 loại trái cây màu vàng giàu vitamin B12 có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Ăn thịt gà hàng ngày có tốt không?
Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi nhất vì có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Không cần lò nướng vẫn làm được bánh dứa ngọt thơm
Chỉ cần một chiếc chảo chống dính quen thuộc là bạn hoàn toàn có thể chế biến được món bánh dứa xốp mềm ngọt thơm này rồi.
Yến chưng hạt sen với táo đỏ: Món ăn bổ dưỡng cho người mới ốm dậy
Yến chưng hạt sen với táo đỏ là món ăn vô cùng bổ dưỡng với các nguyên liệu phong phú. Yến chưng hạt sen phù hợp để tẩm bổ cơ thể khi mệt mỏi hay vừa ốm dậy.
Thực đơn 4 món đơn giản cho ngày mưa lạnh cuối tuần
Dưới đây là gợi ý cách làm 4 món ăn cho bữa cơm cuối tuần ngày mưa gió thêm ấm cúng và ngon miệng.
Bật mí công thức pha trà giúp giữ ấm cơ thể ngày đông
Trong những ngày lạnh giá, được nhâm nhi tách trà gừng táo đỏ thơm ngon, lại có tác dụng giữ ấm cơ thể thì quả là điều tuyệt vời.
5 thực phẩm hàng đầu tăng sức đề kháng vào mùa lạnh
Bạn hoàn toàn có thể tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bằng các nhóm thực phẩm dưới đây:
Cách ướp sườn nướng sa tế thơm phức khiến cả nhà thích mê
Cách ướp sườn sa tế dưới đây vừa đơn giản lại rất thích hợp với thời tiết mát mẻ sang thu. Với cách ướp này, bạn có ngay một món sườn thơm phức khiến cả nhà thích mê.
5 loại thực phẩm ăn thay gạo trắng vẫn đủ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe
Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể thay thế gạo trắng để cung cấp cho cơ thể vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bảo vệ sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Những loại trái cây nên ăn khi bị cúm, vừa tăng đề kháng vừa giải cảm
Có một số loại trái cây có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, giải cảm lạnh, cảm cúm cực tốt.
Củ cải được ví như nhân sâm nhưng chớ dại kết hợp với 5 loại thực phẩm
Củ cải trắng là một loại thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng và được ví như "nhân sâm mùa đông". Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng củ cải.
Cách làm rau bí xào tỏi thơm ngon
Món rau bí xào tỏi không còn là món ăn mới là với nhiều người, tuy nhiên sẽ thơm ngon, tròn vị hơn nếu bạn biết xào rau theo cách này.
