10 thực phẩm làm giảm nhanh chóng các cơn đau đầu
Không cần sử dụng thuốc, cơn đau đầu có thể giảm nhanh chóng khi sử dụng hàng ngày các loại hạt, quả có trong gian bếp của các gia đình.
Top 10 thực phẩm hàng đầu cho mắt luôn sáng khỏe
Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày là cách tốt nhất để bạn có một đôi mắt sáng, khỏe mạnh lâu dài.
Nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn?
Thời tiết nắng nóng, nhu cầu giải khát tăng cao, nước mía, nước dừa là lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Vậy uống nước mía hay nước dừa thì tốt hơn?
8 thực phẩm giúp ngăn ngừa say nắng trong những hè oi bức
Say nắng là hiện tượng phổ biến khi thời tiết nắng nóng khắc nghiệt khiến cơ thể cần bổ sung những thực phẩm dưới đây giúp giải nhiệt và chống say nắng.
Top 7 thực phẩm bổ máu cực kỳ cần thiết cho người bị thiếu máu
Thiếu máu là căn bệnh phổ biến, bệnh tuy không thể khỏi 100% nhưng bạn có thể bổ sung máu cho cơ thể bằng cách cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
6 loại trái cây và rau quả mùa hè “chữa lành” cho tim mạch
Các loại trái cây và rau quả mùa hè như cà chua, việt quất… chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
5 loại nước ép tự làm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tốt nhất
Khám phá công thức nước ép tự làm tại nhà có thể giúp giảm lượng đường trong máu một cách nhanh chóng tiết kiệm và hiệu quả.
5 lý do phụ nữ nên kết hợp hạnh nhân vào chế độ ăn hằng ngày
Các chất béo lành mạnh trong hạnh nhân cũng hỗ trợ hydrat hóa da và giảm viêm, mang lại kết cấu và tông màu da đều hơn.
Tác dụng của mướp đắng ai cũng biết nhưng ít người quan tâm đến những điều này
Mướp đắng rất tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia thì đối với một số người loại quả này lại không có tác dụng và có tác dụng ngược lại.
Lợi - hại khi ăn bầu đối với sức khoẻ
Quả bầu rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn bầu không đúng cách dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Những món ăn bổ máu cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc người thiếu máu (thiếu sắt) nên ăn gì ngoài việc dùng thuốc bổ máu. Dưới đây là gợi ý các món ăn bổ máu, chứa hàm lượng chất sắt cao vào thực đơn hàng ngày gia đình bạn.
Bỏ ăn sáng không giúp giảm cân mà còn gây béo phì và ung thư
Các chuyên gia cho rằng, bỏ bữa sáng thường xuyên không những không giúp giảm cân mà còn là tác nhân gây béo phì, đau dạ dày thậm chí ung thư.
Rửa rau sạch, diệt 99% vi khuẩn nhờ mẹo vặt này
Rửa rau sạch, đảm bảo an toàn thực phẩm và sức khỏe của các thành viên trong gia đình nhờ cho thêm 2 thứ này vào nước khi rửa.
Loại rau giúp giảm lượng đường trong máu tốt nhất
Bông cải xanh là loại rau số 1 chứa chất xơ và chất dinh dưỡng gọi là sulforaphane, có thể giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định.
