7 loại trái cây màu vàng giàu vitamin B12 giúp điều chỉnh cholesterol
Dưới đây là top 7 loại trái cây màu vàng giàu vitamin B12 có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Yến chưng hạt sen với táo đỏ: Món ăn bổ dưỡng cho người mới ốm dậy
Yến chưng hạt sen với táo đỏ là món ăn vô cùng bổ dưỡng với các nguyên liệu phong phú. Yến chưng hạt sen phù hợp để tẩm bổ cơ thể khi mệt mỏi hay vừa ốm dậy.
Thực đơn 4 món đơn giản cho ngày mưa lạnh cuối tuần
Dưới đây là gợi ý cách làm 4 món ăn cho bữa cơm cuối tuần ngày mưa gió thêm ấm cúng và ngon miệng.
Bật mí công thức pha trà giúp giữ ấm cơ thể ngày đông
Trong những ngày lạnh giá, được nhâm nhi tách trà gừng táo đỏ thơm ngon, lại có tác dụng giữ ấm cơ thể thì quả là điều tuyệt vời.
5 thực phẩm hàng đầu tăng sức đề kháng vào mùa lạnh
Bạn hoàn toàn có thể tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bằng các nhóm thực phẩm dưới đây:
Cách ướp sườn nướng sa tế thơm phức khiến cả nhà thích mê
Cách ướp sườn sa tế dưới đây vừa đơn giản lại rất thích hợp với thời tiết mát mẻ sang thu. Với cách ướp này, bạn có ngay một món sườn thơm phức khiến cả nhà thích mê.
5 loại thực phẩm ăn thay gạo trắng vẫn đủ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe
Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể thay thế gạo trắng để cung cấp cho cơ thể vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bảo vệ sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Những loại trái cây nên ăn khi bị cúm, vừa tăng đề kháng vừa giải cảm
Có một số loại trái cây có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, giải cảm lạnh, cảm cúm cực tốt.
Củ cải được ví như nhân sâm nhưng chớ dại kết hợp với 5 loại thực phẩm
Củ cải trắng là một loại thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng và được ví như "nhân sâm mùa đông". Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng củ cải.
Cách làm rau bí xào tỏi thơm ngon
Món rau bí xào tỏi không còn là món ăn mới là với nhiều người, tuy nhiên sẽ thơm ngon, tròn vị hơn nếu bạn biết xào rau theo cách này.
6 điều cấm kỵ khi ăn hồng nhiều người mắc phải
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết quả hồng là loại quả ưa thích của khá nhiều người vì nó có vị ngọt, dễ ăn, nhưng bạn cần lưu ý những cấm kị sau đây.
Viêm mũi dị ứng dịu ngay tức thì với những món ăn này
Viêm mũi dị ứng ngoài việc có thể chữa trị bằng thuốc, cũng có thể chữa bằng những món ăn dễ thực hiện bằng các thực phẩm sẵn có.
Bí quyết chữa mất ngủ kinh niên hiệu quả chỉ với đậu xanh
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt mà còn gây hại đến sức khỏe của bạn. Theo Đông y, đậu xanh là một bài thuốc rất nhạy trong việc điều tị chứng bệnh mất ngủ.
Cách chiên cá ngoài giòn rụm, trong thơm lừng
Món cá chiên rất quen thuộc và được nhiều gia đình yêu thích, để cá chiên vừa giòn ngon và hấp dẫn bạn hãy lưu lại mẹo nhỏ dưới đây.
