Điều gì xảy ra khi ăn yến mạch mỗi buổi sáng?
Yếu mạch là loại ngũ cốc giàu chất xơ và nhiều dưỡng chất nhất. Ăn yến mạch hàng ngày sẽ mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn không ngờ đến.
Trứng vịt lộn hầm ngải cứu: Món ngon chữa chứng đau đầu kinh niên
Trứng vịt lộn hầm rau ngải cứu là món ăn tốt cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe, đẩy lùi cơn đau đầu, đau nửa đầu mãn tính.
Bí quyết sở hữu tóc khỏe, da đẹp từ đường thốt nốt
Đường thốt nốt không những có công dụng ngăn ngừa bệnh tật, chống nhiễm trùng hiệu quả mà còn là một loại "mỹ phẩm" giúp chị em đẹp dáng, sáng da.
2 bước xong ngay món salad cam cung cấp vitamin C trong ngày hanh khô
Salad cam tuy mới lạ nhưng lại rất dễ làm và dễ ăn, đây là món ăn giúp bạn bổ sung vitamin C cực kỳ hữu hiệu trong những ngày thu trời hanh khô.
Những thực phẩm tuyệt đối không ăn kèm với cà chua
Cà chua là loại thực phẩm phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn cà chua kết hợp với một số loại thực phẩm sẽ tạo ra chất độc.
Lợi ích không ngờ của hạt bơ đối với sức khỏe
Chúng ta đều biết quả bơ có rất nhiều lơi ích đối với sức khỏe. Nhưng ít ai ngờ rằng hạt bơ cũng rất có lợi và có rất nhiều tác dụng.
Lợi ích vàng của rau mồng tơi ai lười ăn rau này phải tiếc "hùi hụi"
Theo Đông y, rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, tán nhiệt, mát máu, lợi tiểu, giải độc, đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả… rất thích hợp trong mùa nóng.
Mẹo chọn nấm tươi ngon, an toàn sức khỏe
Nấm là món ăn vừa thơm ngon, lại bổ dưỡng, nhưng bạn cũng cần có mẹo chọn nấm ngon và an toàn để đảm bảo cho sức khỏe của cả gia đình mình nhé.
Bí kíp giúp món xào thơm ngon, hấp dẫn
Món xào thường xuất hiện trên mâm cơm hàng ngày, một vài bí kíp nhỏ dưới đây sẽ khiến món xào của bạn trở nên thơm ngon, hấp dẫn.
Mẹo hay để các món ngâm mắm không bị nổi váng, giòn ngon đậm vị
Các món ngâm mắm luôn được các chị em yêu thích bởi có độ giòn, dễ ăn. Tuy nhiên, làm sao để ngâm được món ăn cho đậm đà, không bị nổi váng thì không phải ai cũng biết.
10 công dụng tuyệt vời của hoa chuối đối với sức khỏe
Không chỉ được sử dụng làm món ăn hàng ngày, hoa chuối còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như chống oxy hóa, điều trị tiểu đường, ngừa ung thư và tim mạch...
4 kiểu ăn sáng đang phá hoại cơ thể từ bên trong
Nhiều người đang có những kiểu ăn sáng sai lầm, không những không lợi mà còn có hại cho sức khỏe.
4 cách chọn mua sầu riêng chín già thơm nức mũi
Sầu riêng là loại quả yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn cho mình quả sầu riêng thơm ngon, chín già nhất.
Bất ngờ với 6 loại thực phẩm mọc mầm cực tốt cho sức khỏe
Không phải bất kì loại thực phẩm nào nảy mầm cũng đều có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm mọc mầm rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.
