Mẹo bảo quản trái cây trong tủ lạnh luôn tươi ngon, giữ trọn vitamin
Bảo quản rau củ, trái cây trong tủ lạnh là điều ai cũng biết. Thế nhưng, bảo quản như thế nào để trái cây tươi ngon thời gian dài và vẫn giữ được vitamin thì cần vài mẹo dưới đây.
Khởi động tuần mới đầy năng lượng với thực đơn 3 món giàu dinh dưỡng
Để khỏi phải vắt óc suy nghĩ nấu gì cho tối nay, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé. Chỉ với 3 món ăn nhưng đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình bạn.
Trà giải nhiệt kiểu Thái cho ngày hè nóng bức
Món trà giải nhiệt kiểu Thái thơm nhẹ hương sả và lá dứa, khi uống kèm với phần thạch giòn dai lại càng thích.
Thơm ngon sữa chua nha đam, giúp giải nhiệt ngày hè
Trong những ngày nắng nóng, được thưởng thức ly sữa chua nha đam thì không còn gì bằng. Dưới đây là công thức đơn giản để làm sữa chua nha đam.
Hè nắng nóng, tăng cường ăn bí đao vừa mát da, thải độc lại giúp giảm cân bất ngờ
Bổ sung bí đao vào thực đơn hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe lại vừa giúp da đẹp, dáng thon.
4 thực phẩm cho bữa trưa đủ dinh dưỡng và lành mạnh
Bạn nên chuẩn bị cho bữa trưa bằng những thực phẩm giàu đạm để tăng cường năng lượng cho giờ làm vệc buổi chiều.
Mâm cơm 4 món đủ dinh dưỡng cho người mới ốm dậy
Nếu trong nhà có người vừa ốm dậy, bạn có thể tham khảo gợi ý mâm cơm 4 món dưới đây không quá đắt lại đủ dinh dưỡng, giúp phục hồi sức khỏe.
Những sai lầm về dinh dưỡng cần tránh trong mùa hè
Khi nhiệt độ tăng vào mùa hè, cơ thể có thể bị mất nước, dẫn đến những hậu quả không mong muốn về sức khỏe... Vì vậy, điều cần thiết là bạn phải duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những sai lầm về dinh dưỡng.
Bổ sung chất xơ đúng cách tránh đầy hơi, chuột rút
Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể nhưng bổ sung như thế nào, hàm lượng bao nhiêu để tránh đầy hơi, chuột rút thì không phải ai cũng biết.
Nấu xôi sườn dẻo thơm kiểu Trung Hoa cho bữa sáng chắc bụng
Sáng sớm, có món xôi sườn thơm ngon, mềm ngọt đậm đà khiến cả nhà ai nấy ăn cũng tấm tắc khen ngon.
Sai lầm khi chế biến cá bà nội trợ nào cũng mắc
Cá là món ăn quen thuộc trong thực đơn gia đình bạn, tuy nhiên nếu không chú ý bạn vẫn có thể mắc những sai lầm mà các bà nội trợ vẫn hay mắc phải.
4 món canh mát đơn giản ngon bổ cho bé ngày hè
Trong những ngày hè oi nóng, bát canh luôn được ưu tiên nhất trong mâm cơm. Dưới đây là một số món canh ngon mát cung cấp dinh dưỡng và giúp trẻ giải nhiệt mùa hè.
Những kiểu trang trí cơm hộp bento ngộ nghĩnh, ai nhìn cũng mê
Cơm hộp bento được xuất sứ từ Nhật Bản và lan tỏa sang các nước khác. Dưới đây là những mẫu cơm hộp bento vô cùng bắt mắt và ngộ nghĩnh khiến ai nhìn cũng không nỡ ăn.
Thực đơn món ăn hàng ngày trong gia đình cho người không giỏi nội trợ
Với những người không giỏi nội trợ, tham khảo thực đơn món ăn hàng ngày trong gia đình dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng mâm cơm.
